最近忙しくて、食事記録以外のものを書けないでいる。
本当は書きたいテーマはいろいろあるのだけど。
たとえば、あれほど苦労した透析前の食事についてだとか…。
ともかく一日、厳しい日だとタンパクを17グラム、普通で25グラム、
緩めるときがたまに有っても35グラム、という生活をしていた。
この辺のこともそれなりにまとめておきたい。
７月３日 木曜日 曇り
朝、抜き
昼、秋刀魚定食 Ｐ２７
夜、崎陽軒の帆立ごはん弁当、帆立ごはん(トッピング：青海苔)、海老と筍の湯葉包み揚げ、鮭の塩焼き、煮物（帆立、里芋田楽、椎茸、ごぼう、こんにゃく、人参）、玉子焼き、海老の唐揚げ、カニカマとクラゲと錦糸玉子の酢の物、小粒大福、崎陽軒「特製シウマイ」オホーツク海産の帆立貝柱を使った特製シウマイが2個。１０００円税込み Ｐ２８
透析後、デザートパン（エピ、フルーツデニッシュ）Ｐ８ ヨーグルトＰ２.７
総タンパク６６
７月１日火曜日 曇り
朝、ご飯半合、アジの開き二分の一、 Ｐ１３
昼、ご飯半合、アジの開き二分の一、茗荷とねぎのかつお節和え Ｐ１５
夜、米八の煮魚弁当（おこわは赤飯、高菜と焼きたらこ、栗）、カラスカレイ照煮、煮物(こんにゃく、牛蒡、蓮根、椎茸、人参、がんも）、厚焼き玉子、他
税込価格 1,050円 Ｐ２５から２８
透析後、フルーツデニッシュ、カレーパン Ｐ８ 総計６４
7月2日水曜日
朝、デザートパン2個 Ｐ７
昼、お弁当、ご飯半合、トマトとベーコンのスクランブルエッグ、ソーセージ2本、焼き油揚げ15グラム Ｐ１８
夜、ハゲ天でさわやかコース（てんぷら7種、穴子、若鮎、あすぱら、海老2本、茗荷ほか）、掻揚げの天丼、赤だし、刺身盛り合わせ。冷酒２合 Ｐ５０から６５
総合計グラム７５から９０グラム