忙しい

昨日は定期検査。

クレアチニンは、先月より０．０４アップしたが通常変動のうち。

ここのところ出張が多くて、だからか食べすぎてい体重が増えている。

７６.７キロまで行ってしまった。ともかく痩せないと。

で、電池切れした万歩計に代わりスマートフォンで記録を管理できる万歩計を購入した。

これで一日１００００歩を目標に、歩くぞ！