血圧測定

最近、よく訪ねるアメーバさんの日記をみて、刺激を受けて自分も血圧を測るようになった。

先週の初めは上が153くらいで下が90くらいの日もあったが、

ここのところ上が120から130でしたが70台から80前半に落ち着いてきた。

陽気が暖かくなってきたせいかも知れない。

体重はジムで先週の土曜日に計ったところ75キロジャストだった。

最低3キロは痩せないと…。