肩がこる

ここのところ肩が凝ってガチガチ。

血圧が高のだろうかと、チェックしているが確かに肩が凝り始めた時には

少し高かった。

毎日の飲みが続いたせいだ。

で、ここのところなるべく飲まないようにしているが、

明日、食事会。

うーん、また飲んでしまいそう。

入浴も血圧にいいのでなるべく毎日入るようにしている。

朝晩入れば、ちょっとした高血圧なんて、薬飲まないでも下げられるという、お医者さんがいたが、確かに入浴は血圧によさそうだ。

お風呂に入った日には、血圧が高いということがない。