この冬、一月に風邪をひいなかなか治らなかったものだから、よく食べていた。
そこで、なるべく栄養摂ろうと食べた。風邪は治ったが、その後食事会に誘われることも多く、よく食べ飲んでいた。で、結局３キロも太ってしまった。
困ったもので、なかなか痩せない。なるべくご飯を食べないようにして、朝は、ヨーグルトにトマトジュースに、フランスパンを少し。とか、ヨーグルトにバナナ。昼はソバやサンドイッチにサラダ少し。夜はジャガイモと鶏肉を入れた蒸し野菜だけ、とかそんな食事だが、痩せない。
なぜかなと思うと、まだ週に３回、お付き合いで飲み会見食事会があるからだ。
ここで減らせないのが、問題だ。