先週末に二日間歩きすぎて、二日目の夜けっこう夜中に痛くなった。
足も筋肉痛になったので、まあ問題ないかと思って寝たら翌日朝には治ってた。
あまり無理はいかんね。
で、月曜日に万歩計を買った。
火曜日は用心して3500歩、昨日は7500歩、歩いた。
火曜日には今までの携帯にからアイフォンに変更。
なかなか優れているのはわかるが、なんせ慣れていない。
いろいろ操作してみるが、まだぜんぜん使いこなせない。
という按配で、ブログは手つかず。
先週から血圧が高い。昨日も今日も上が160くらい。という訳で、今日の移植外来で
血圧の薬を処方してもらう。
クレアチニンは1.11とバクタを飲んでいるのにもかかわらず、非常にいい数値。