へ、へ。
忙しいのにまたドライウェイトがあがった。
秋になってぷくぷく太ってる…。のか!?
秋になって体調はいい、
しかし、血圧が上がっている。
なにか背反することばっかり。。。
10月4日土曜日
朝、パン1枚、ハム1枚、バター
昼、ご飯200グラム、味噌汁、秋刀魚1匹、納豆、トマト
夜、亀戸升本の弁当『香取弁当』
透析後、アップルデニッシュ、デザートパン
10月5日日曜日
朝、パン1枚、ハム1枚、バター
昼、草津亭の弁当
夜、いわし寿司5個、コロッケ1
10月6日月曜日
朝、パン1枚、ハム1枚、バター
昼、サンドイッチ
夜、会食、刺身（秋刀魚、鯛）、カキフライ１、煮豆、モズク酢、サラダ、焼酎の蕎麦湯割り2、オレンジジュース Ｐ２０