このブログに書いてある食事記録は、別に書いている日記の一部をコピーして多少書き換えてアップしている。
以前はノートやカードに即時記録を付けていた。しかし、記入するのが自宅ばかりでないのでなかなかうまくいかない。そこで利用するようになったのが、グーグルの『ドキュメント」である。これだと自宅からでも会社からでもどこからでも入って記録できる。しかも誰にものぞかれることもない。
この日記には、まったくのプライベートなものだから会食したメンバーの名前なども書いている。つまり日記と使うのにもってこいのサービスなのだね。
9月20日土曜日
朝、食パン薄切り1枚、ハム1枚、バター Ｐ６
昼、松茸炊き込みご飯200グラム、福禄寿のお惣菜、煮物（鶏団子、大根、がんもどき、こんにゃく、里芋）、豚しょうが焼き、出し巻き玉子、豆乳コロッケ、合鴨燻製、なだ万の秋刀魚の塩焼き（半身） Ｐ２8
夜、金茶寮の季節弁当、茶飯、さつま芋、玉子焼き、鮭、海老茄子、野菜稲荷、大学芋、芽レンコン、海老煮、海老ボール、しめじと菊のポン酢和え、甘酢ふき、人参、高野豆腐、栗、絹さや、紅葉麩、桜漬 Ｐ２５
透析後、食パン1、チーズとベーコン入りパン Ｐ１０ 総タンパク69グラム
