水分取りすぎた！

朝体重を量った時にはそれほど増えていなかった。

これで安心してしまったのが間違い。

ふだん我慢してる味噌汁に、お茶にウーロン茶。生野菜をたっぷりとって、さらにぶどう2房に梨を食べた…。

見事、除水いっぱいいっぱいまで体重増加していた。

で、ふだん透析時に取る夕食を食べたら、ぜったい残してしまう…。

泣く泣く、透析ｊの食事（サンドイッチ）はやめて、何とか透析を時間内に終了。

帰ってきてから、サンドイッチを食べたが、足りない。

なんだかなー。