ここのところ食事を気をつけていたら、少し腹回りが細くなった、1センチくらい（笑）
朝、ベルトを詰めました。
8月27日水曜日 曇り
朝、ご飯半合、豚のしょうが焼き２５グラム、しし唐４本、キャベツ P10
昼、ご飯半合、豚のしょうが焼き５０グラム、しし唐８本、キャベツ P17
夜、マーボ豆腐、御飯200グラム、中華スープ、みかん2個、ラクトアイス1 P２７
総タンパク54グラム
8月28日木曜日 晴れのち曇り
朝、ご飯半合、豚ロース肉とゴーヤ10センチ、ピーマン大１での炒めもの三分の一、納豆25グラムP12
昼、ご飯半合、豚ロース肉とゴーヤ10センチ、ピーマン大１での炒めもの三分の二、P15
夜、湯島扇の四季弁当。松茸炊き込みご飯、鮭ゆう庵焼き、厚焼玉子、衣揚げ（海老、しし唐、南瓜、丸十）、煮物（しいたけ、人参、里芋、昆布巻き、がんもどき、こんにゃく、サヤ）、しそごぼう、ゴマ豆腐、グリンピース、草大福、紅葉麩、栗、しば漬け、香の物 P２５
透析後、フランスパン3枚 P10
総タンパク62グラム