7月14日月曜日
朝、ご飯半合、イボダイ半身（ただし大きい）P１４
昼、ご飯半合、イボダイ半身（ただし大きい）、トマト1個、みかん1個 P１６
夜、居酒屋で会食、ゴーヤチャンプルー、ごぼうのてんぷら、空豆、小鯵のから揚げ、ジャンボ餃子、蒸し野菜、焼酎ロック2杯、P３０
夜食、桃1個 P1
総タンパク6１グラム
朝起きてみると、血圧が高い…。
飲んだ次の日は必ず血圧が高いし、脈拍も多い。
お酒は美味しくないから飲みたくないけど、付き合いからどうしても飲まないと…。
何しろ、相手は私が透析してるなんて、思いも寄らないものだから…。かつてはワインならフルボトル3本も空けてしまうほどの飲みっぷりだったので、「何でそんなに飲まんのだ！」みたいに迫られる。
しかし、水やウーロン茶でも水分だけは取れちゃうし、ロックならまあいいかと思えば、血圧上がるし…。
どうすりゃいいのさ、まったく。
と、いいながら、甘いな自分は。