足攣りまくり

昨日の透析が終わって止血してるときに足の攣りが始まった。

そのときはたいしたことなく、治まった。

日曜日にステーキと地鶏の炭焼きを食べ、月曜日にモロッコ料理を食べ、明らかに体重が増えていたから、やばいなーと思っていたが…、

けっこう水を抜くことになって、心配してたけどその通りになった。

で、夜中から何度も攣って目が覚め、おきては歩いてマッサージして寝直したりしていたが、結局、5時半に完全に起きてしまった。

まだ8時半なのにもう眠い…。