あと、こ一時間で透析に。
仕事も忙しいが、6時前に透析するためには４時半ごろ事務所を出なければならない。火、木、土は、せわしない。
【昨日の食事記録】
6月30日月曜日 曇り
朝、炊き込みご飯一膳（鶏肉40グラム、油揚げ1枚、まいたけ、ねぎ、チキンクリアスープ、お酒、黒胡椒、塩×二分の一） Ｐ１３
昼、お弁当、炊き込みご飯一膳（鶏肉40グラム、油揚げ1枚、まいたけ、ねぎ、チキンクリアスープ、お酒、黒胡椒、塩×二分の一）、ゴーヤのかつお節和え、フルーツトマト１、 Ｐ１７
夜、天丼（海老、イカ、キス、ピーマン、人参）Ｐ３０
間食、一口饅頭3個、羊羹3センチ Ｐ５ 総タンパク６５