6月16日月曜日 晴れ １３６・８６
朝、ご飯半合、納豆、油揚げ(15グラム)とねぎの味噌汁 P１３
昼、ご飯半合、ミニアスパラ＋しし唐＋ハーフベーコンの胡椒炒め、焼き油揚げ30グラム、ウインナソーセージ2本、P17.6
夜、ご飯一膳、ベーコンエッグ、茹でミニアスパラ、ラクトシューアイス、オレンジ１個 P１５
総タンパク45.6グラム
朝、ご飯半合、納豆、油揚げ(15グラム)とねぎの味噌汁 P１３
昼、ご飯半合、ミニアスパラ＋しし唐＋ハーフベーコンの胡椒炒め、焼き油揚げ30グラム、ウインナソーセージ2本、P17.6
夜、ご飯一膳、ベーコンエッグ、茹でミニアスパラ、ラクトシューアイス、オレンジ１個 P１５
総タンパク45.6グラム