昨夜、立食パーティ、寿司、鮑ご飯、トリ貝のぬた、などいろいろな食材を試食するパーティ。少し食べ過ぎたか。P35
ビール1杯。赤ワイン2杯。ウーロン茶1杯半、日本酒ワイングラスに少々。パーティを抜け出しUさんと新宿へ。グラスワイン少々。
少し気持ち悪くなった！少し飲みすぎ？？
やっぱり、お酒はダメなんだろうか？
4日の総タンパク67グラム
6月5日 曇り １３６・９０ ８６ ７１．３キロ
朝5時に目が覚めた。朝風呂に入り、洗濯。朝食と弁当の準備してもたっぷり時間が余る。
朝、五穀米入りご飯半合、納豆、味噌汁（油揚げ、ねぎ） P１３
昼、弁当 五穀米入りご飯半合、焼き油揚げ30グラム、ねぎをたっぷり入れたベーコン入りスクランブルエッグ、ミニトマト P１８