５月18日 日曜日 晴れ １５７・８８ ８５ 70キロ スクワット４０
ここのところ血圧が高い。なぜだろう。入院前は１４０．７８くらいだったのに。まあ、シャントが上手く育ってくれるには、多少高くてもいいようだが。少しむくみがあったので高いのかと思っていたが、昨日けっこう抜いて今日は体重も下がってきたの、血圧だけがダメだね。ドライがどうも69.3くらいらしいから、あともう少し抜いて、ドライウェイトにもって行くようだ。しかし、中二日で前に戻ってしまうのではなかろうか？
朝、フランスブドウパン、大1、小1個。Ｐ9グラム。
昼、近くの定食屋で秋刀魚塩焼き四分の三１５、しらすおろし、ヒジキ煮、ご飯中、味噌汁。Ｐ27。
夜、えぼ鯛、赤飯、じゃがポテト、味噌汁（油揚げ20グラム）Ｐ２５。
間食、かりんとう5個、ラクトアイス１、スイカ2切れ、でこポン1個、
ちょっとくいすぎじゃない？？ 総タンパク65～67くらいか。
夕方、美容院に行きかえりに知り合いの画廊に。新人陶芸家の個展が開催中だった。作品がいかにも若かった。初々しくて良い、という意味。画廊主に鉄平さんは陶芸しないの？とたずねられる。一度やってみたいけどね。作りたいイメージはいくつもあるから。