5月17日土曜日 160・97 91 二回目163・89 91  71.3キロ朝食後・トイレ後 スクワット40


朝食、サトウのご飯4.2、納豆3.4、ねぎの味噌汁2.5、アジの開き(身20グラム/3.5) P13.6

昼ごろIと新宿に。新宿伊勢丹の分とく山で昼食。 『分霞』というコースを選択。先付け、豆乳豆腐(漬け鰹 茗荷 蕨 べっ甲あん チーズ とんぶり)。しのぎ、川海老飯蒸し(揚げ芋 わけぎ)。組肴、三種盛り(いかと朧昆布・にんじんと青菜、うなぎと金時草のおひたし、ヤングコーンとこごみのてんぷら)、進肴は鮑磯焼き、椀、帆立サンド・白菜(焼き舞茸 境豆腐 結び三つ葉 木の芽)、 造りはひらめ、煮物、鴨と大根の友煮(胡麻酢あん、姫人参、束ね大根、マコモ茸)、焼物、太刀魚諸味焼き(トマト しいたけ ズッキーニ)、食事、炊き込みご飯(じゃがいもとジャコ)めかぶを最後に混ぜ込んで。香の物、赤出汁。甘味(キーウィのムースと白玉に黒蜜がけ)。P40から45位か。いや、なかなか美味しかった。特に鮑磯焼きは自慢のレシピということだけあって美味しい。あと椀。これは極上の出来。おつくりも美味しい。これで5000円強だからけっこうのお値打ちランチである。これはおすすめ!


帰りがけに正月屋吉兆をのぞいてみたらまったく人けなし。大丈夫だろうか吉兆グループ!地下のフードコートを歩いたら、やっぱり吉兆だけお客がまったく寄り付かない。店員さんたちもいかにも所在無げで寂しそう。これは本当に吉兆グループが危うい。それほど船場吉兆の残り物の使いまわしがひどい行為だと一般に認識されている訳だ。しかし、取材しているともっと驚くようなことがあるよ。撮影用に作った、照りを出すため油を塗ったり霧吹きしたのもでもを廃棄しないでそのまま冷蔵庫の入れている高級旅館などの行為を見ていると、意外とそんなことしているな、と思わざるをえない。

その後、三越でバックを購入。透析に持っていくに適当な大きさのかばんが欲しかったので。ビックカメラでIはデジカメを購入。800万画素で2万4千円ぐらいのイクシーデジタル。なんか、デジカメも安いね。

自宅に帰り、どじょうの水槽の水換え。五時に透析に。夕食は、今日は食べすぎてるのでローマイヤのミックスサンドに。本日の穿刺、失敗されて2度刺し。だがあまり痛くはなかった。帰りしな明日の朝食用にパンを購入。いったん家に帰りさらに出かけてスーパーで卵、野菜などもまとめ買いをする。深夜パンとスイカを少々。一日の総タンパク72から75グラム。