アクセスいただきありがとうございます。


朝起きた瞬間にニコッと笑うのが良いそうです。



やってみようとするのですが、気づいた時にはもう遅いみたいな感じでなかなか難しいですね。


起きてしばらくしてから気づきます。あっ、そういえば笑うんだったと…


相当意識して、それが当たり前のレベルに体に染み込めば自然とできるようになるのかも知れません。


話は変わりますが、昨日のリレーマラソンを経て、身体バキバキで目覚めるかと思いましたが大丈夫でした。一日置いてから来るのか、来ないのか…


終わり