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『自分の機嫌は自分で取る』
これがここ2〜3年の自分のテーマなんだろうなと思っています。
40歳〜42歳のこの3年間は一応厄年。
仕事、プライベート、健康と色々変化も多くしんどいこともありますが、なんとか厄を抜けるまであと少し。
しかし、つい3ヶ月前まで操法で走り回っていた自分が信じられません。今やれと言われたら、どうあがいても無理です。
よう頑張ったなぁ…
話は変わりますが、夜、身体は硬いけれど硬いなりにジムで1時間ヨガ。呼吸がとても浅いことに気づくことができたのが収穫です。ゆっくり吸ってゆっくり吐く。簡単そうで、なかなか難しい。
終わり。