アクセスいただきありがとうございます。


夜、消防団夜警があり参加し22時過ぎに帰宅。


からの、ジムでキックボクシングとウエイトトレーニングを。23時半までたっぷり汗をかくことができました。


やはりこんな時間に来ている人はおらず、静かなもんです。


しかし、お腹周りのプニプニがしつこくこびりついてまして思うように取れません。


中年の挑戦は続く…


話は変わりますが、10月に入りまして長袖で仕事行きましたが、まだ早かったかも。日中は暑い。


終わり。