アクセスいただきありがとうございます。
昨日のジムは心肺機能を高める為の激しめの運動をしましたが、今日は妻と、滅多にやらないヨガにチャレンジしてみました。
VRのプログラム名としては、
『BODY BALANCE』となっており、1時間のコースです。
妻はバレエ経験があり体が柔らかいので楽々こなしていきますが、体が硬い僕には苦行でしかありません。
プルプル震えながらやりました。
硬さもヤバいですが、バランス感覚の悪さも再認識させられました。
これからもたまに、やってみたいと思います。
話は変わりますが、雨が降って涼しくなってきました。このまま、しっかりと秋に突入して欲しいですが、、、
終わり。