No,4785『バトルロープ』

アクセスいただきありがとうございます。

夜、バトルロープトレーニングを頑張りました。

見る分には、簡単そうで楽しそうですが…

やってみると本当にしんどいです。

腕だけでなく、全身の持久力が鍛えられる気がします。心拍数もかなり上がり、まともに立っていられません。

20秒やって40秒休む、これを3セットでもう動けなくなりました…弱い弱い。

明日は脚を鍛えよう。

話は変わりますが、

お寺にお参りしました。巨大な蓮の葉が圧巻です。

終わり。