アクセスいただきありがとうございます。
忙しくて、土、日、月、火、と4日連続でジムに行かずでした。
たった4日とはいえ、ずいぶん長く行ってない気分になります。
夜、操法訓練を終えてから行きました。
体幹トレーニングで汗をかくと、日中のストレスが爽快に吹き飛びます。
だるい時に運動をすると、逆にスカッとします。
結局、目の前のトレーニングに意識が向くので、余計なこと考える暇がなくメンタルにも良いのは分かります。
これからどんどん暑くなるので、暑さに負けない身体を作っていきたいですね。
話は変わりますが、ネット将棋、なんとか1級になれたけど初段になかなかなれません。
地区に将棋クラブとかあったら、絶対通うのになぁ。
終わり。