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朝の寝起きがすこぶる悪く焦りました。
思い当たるのは、2階の寝室が暑いということで1階で寝たということ。
普段敷いているちょっと良いマットレスではなく、普通に布団だけ敷いて寝たのです。
それだと、やっぱり睡眠の質が落ちるのだろうか。
それとも、昨日の猛暑で早くも夏バテか！？
しっかり栄養を摂って、しっかり寝ないと長い夏乗り切れません。
気をつけよう。
話は変わりますが、PTAや体育委員やスポーツ21の役員が終わったと思いきや、
八鹿高校の卒業生OBで組織される八高会の役とのこと。
そして同期を8名集めて欲しいとのことですが、うーん。
あー。なんとかなるか。
終わり。