No,1736『体幹。体感。』

アクセス頂きありがとうございます。

日中は浜坂ナカケーで販売。天気は良いけど風が冷たい。

夜は操法の練習。

辛い辛い体幹トレーニングの効果が早速出てきた！

キュッと止まる、キュッと回る、グワーッと耐える。
そういう動作の時に、バランスを崩しにくくなりました。
身体の芯を実感できる様にもなりました。

話は変わりますが、明日は5時起き。
豊岡菓子祭り前日祭です。

終わり。