腕の日。バンキッシュ 紹介コードhttps://prz.io/e31mB28f2... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
腕トレ。重量も徐々に戻ってきていい感じですバンキッシュ 紹介コードhttps://... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
本日の朝トレはムネ。マシンのみでサックリ終わりました#筋トレ#strength#... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
肩トレでした。さあ、仕事行こうバンキッシュ 割引コードhttps://prz.io... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
腕トレ。インクラインダンベルカールのフォームを今一度見直してやってみるとめっちゃ効きまし... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
胸トレ。今日はプレスをメインで上中下を3セットずつ、フライを1種目、ケーブルで2種目、... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
3時位から色々考え事してたら、ジムに着いた笑バンキッシュ 割引コードhttps:/... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
肩トレ。だんだん服が着れなくなってきてるので、肩トレやるか悩んでますバンキッシュ ... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
腕トレ。バンキッシュ 割引コードhttps://prz.io/e31mB28f2... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
胸トレ。同じ部位を週一回で回すようになってから、関節等の調子が良いです前は週に2回で... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
