こんばんわ筋肉さん。腕と肩トレ。#vqfit#筋トレ#筋トレ初心者#ダイエット... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
おはよう筋肉。#vqfit#筋トレ#筋トレ初心者#ダイエット#ボディメイク#... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
腕トレでした以前と違い、サプリメント系を摂っていないせいか、体が小さくなり、力も以前ほど... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
胸トレでした昨日は精一杯食べて飲んだので、少し有酸素もしました。10分。あまり意味... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
肩トレお久しぶりです筋トレしたあとは少しだるいですが、その後はすごくスッキリして1日が... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
朝は腕トレしてましたそのあとゴルフに行きましたが、スコア143ゴルフは難しいねぇ... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
2週間ぶりの胸トレ久しぶりにスッキリしたバンキッシュ 割引コードhttps://p... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
朝から洗車してみた色の塗り分けで結構変わったLEDバーも付けてみたりして。バンキッ... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
今日は家で肩トレバンキッシュ 割引コードhttps://prz.io/e31mB28... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
腕の日でしたバンキッシュ 割引コードhttps://prz.io/e31mB28f2... この投稿をInstagramで見る Hiroyuki Takahashi(@teppanwolf918)がシェアした投稿
