自分軸にするということ

「自分軸にするということ」

それは、自分を感じるだけ。

人に攻撃されて怖い時には、その手先の冷たさを、その心臓のバクバクをただ感じるだけ。

その相手に言いたいことを言えなかった時には、ノートに書いてみる。

人に愚痴ると、その相手の反応も気になったりするから、まずは頭の中で言い合ってみるのもいい。

その時の胸の詰まりを、小刻みに震える手をただ感じるだけ。

それだけで、自分軸になってる。

自論を展開しなくてもいい。

自分の体を感じてるだけでいい。

それでもう自分軸になってるんだ。

へぇ～（千代）