先日、『世界ふしぎ発見』で白湯の作り方を知りました
ヤカンに水を入れる。
強火で沸騰するまで温める。
沸騰したら弱火にし、蓋を開けて10分以上沸かし続ける。
この方法です、確か
千代はこうやって白湯作ってます
ヤカンはステンレスなどの金属で作ると、冷めた時に金属の味がしてしまいます
(ビックリするほど、美味しくないです
)
)なので、千代は土鍋で作ってます
なぜ、白湯がいいのかというと、アーユルベーダでいう【火】【水】【風】の要素が揃っているからだそうです
※【風】は蒸気ですねっ
それが、体質の偏りを整えてくれるんだそうです
今日、その白湯で紅茶を飲んでみたのです
そうしたら！！！！
いつも飲んでる口触り喉触りと全然違って、ビックリしたのです
「ゴックン感」がない
そして、口から喉に流れる感じが滑らかなのです
お湯はそんなに飲んだことなかったから分かりませんでしたが、紅茶にしたら違いがはっきりと分かりました
白湯って偉大
今は色んなサプリメントがあったり、野菜が高かったりするため、健康にはお金がかかるのが当たり前になりつつありました。
でも本当は、お金はあまりかからないものなんだと気付きました
今は健康ビジネスが流行ってたんだ、そうだった！と。
だから、もっとシンプルにできるんです
皆さんも、試してみて下さいっ