落ち込むことに精一杯

最近、もっぱら落ち込むことに精一杯です
 
 
 
自分に向き合うには、ノートに書かなきゃしっかり向き合えない
 
 
という思いがあるのですが、一杯満杯でノートに向き合いたくない
 
 
 
文字を知らない人でも、向き合えてるんだからと励ましながら、今はドヨ～ンとするので精一杯。
 
 
 
こうやって体の感覚を感じてみると、いかに心臓(?)をいつも縮めているかわかります
 
 
あ～美味しいもの食べたい