無条件に"自分大好き"の先にあったのは…

無条件に自分を愛そう

その先に目指してたのは、思い通りの現実を手に入れることでした。

全然、無条件じゃないし

でも、思い通りにならないんなら、自分を愛する意味ないわ

って思いました。

こんなダラダラしてて、弱虫で勇気もなく、言い返せないくらい頭も悪い。決めたこともやらず、すぐに気分の浮き沈みが起きる。他人の前じゃ、信念もすぐ折れる

こ～んな私を誰が愛せますか

でも愛って、好きになるってことじゃない。

ただ、共感することって思った。

悲しい自分を無理に上げようとせず、同じところまで下がって「悲しいよね」って。

焦ってる自分を無理に落ち着かせようとせず、「めっちゃ焦るよね」って。

恥ずかしい場面を思い出して身悶える自分に、そのまま発狂させる←まだできてない

自分嫌いな自分を、「好きになれないよね、嫌いだよ」って。

そう一言かけた後は、体の中の感覚に集中する。

共感できてきたら、また違う愛する方法が浮かんでくるかな

じわ～っとハートに染み込む温かさが、いつもいつも感じられるといいです