こんばんは
緑茶を飲んだため、寝たいのに尿意がたびたびくる千代です
しかもお腹も空いてきたし
今日は体の要求がガンガン伝わってくる夜です
ところで千代、最近やっと、自分が信じていい存在なんだと知りました
昔から、したい欲求と違う方にしたり、したいのにボサーッと我慢してたりしてました。(めんどうだし、スッゴク勇気がいったから)
でも、自分が全ての答えを持っていて、宇宙とも繋がっているとかとか知ると、内なる千代の声を再び拾うようになりました
暴言も、ふと思うしたいことも。
普段のしたいことに関しては、以前なら８０％くらい無視して生活してた気がしますが今は衝動的にするように心がけてます
今は衝動的にするように心がけてます例えば
ストレッチ飲みたいものを飲む外の空気吸いに行くちょっとした家事etc.できるだけ、思った瞬間体を動かすようにしてます
そうすると、千代も、内なる千代も満足して欲求が消化される気がします
以前はめんどくさくて無視しまくりで、たくさんの消化不良がありました
それが
自分の能力への不信感疲労などになっていたのだと思います
人が言うことを自分で判断していいんだ、自分のこと信じていいんだと知った、最近の千代でした