昨日はひっさびさに疲れました
朝から出て、１人、そしてその後もう１人と会い、その人のお誕生日&内定祝いをしました
と、行ってもほとんどお散歩して喋ってって感じで、足と荷物の重さで肩が痛くなりました
でも楽しかった
それで満足して一緒に楽しんでくれるから、有難いし嬉しかったです
でその後、ダンス
最近ヒール履かずに、思いっきり体動かしてます
ヒール履くと、こけないようにするので精一杯で、体がよく動かせないので
(ヒール履かないでヒールはいたような筋肉つける方法教えてください
)
)そしたら久々胃が痛くなりました
それだけ、内臓まで動いたってことですね
で、汗びっしょびしょ
鏡を見ないから、自分がいい躍りをしてると信じきってて気分爽快
体も心もいい気持ちで、いい疲労感
そしてぐっすり寝て、遅刻している今でも焦らない安定感
(いつもなら、パニクって人も自分も責めまくってネガティブで新宿でも顔上げて歩けない
)
)ここ1ヶ月くらいのストレスを全部出した感じです
ストレス発散って、ここまでなることなんだなって実感しました
ここまでしないと、エネルギーって出きらないんだなぁって、千代の体力の見直しにもなりました
一週間に一回は、こんな状態になりたいなぁと思うのでした