3日目：脱ジュース

本日の体重：42.8Kg

前日比　　　：43.4-42.8=-0.6Kg

痩せたぁ！！当たり前だよ。だって昨日夕ご飯を逃したからね

人間食べなきゃ痩せるのね～当たり前か（笑）

今日は外食だし、明日の体重測定が恐怖

＜実践中＞　　　　　　　　　　　　　　　（結果）

・9時以降食べない　　　　　　　　　　　-0.6Kg

・姿勢を良くする

・腹筋、背筋20回　　　　　　　　　　　

＜今日から始める決めごと＞

ジュースを飲まない！⇒朝家で作る野菜ジュース以外は飲まない