本日土砂降り
そんな時は気分も落ち込み気味・・・。
でもやると決めたことはやりました。
（ダイエット・英語・情熱大陸）
まだ全然継続している！ってわけではないけれど、はまりつつある
さて、家に引きこもりなので家でできるエクササイズはないかと部屋をあさっていたところ
昔の雑誌の切り抜きを発見
早速開始
ずっと運動していないせいか簡単そうに見えて、一つ一つの動きが何気にキツイ。
キツイっていうことは身体にきいているということかしら
エクサイズをやり始めて思ったこと
部屋が散らかっている
この最近自分を少しずつ変えていこうと思ってダイエットやら英語やらを初めたけれど
基本って大事なのではないかと改めて気がついた。
仕事ができたり、見かけがキレイでもこうした基本的なことが欠けていると恥ずかしい
よし、明日からキレイな部屋を保つようにしよう
当たり前のことをやるって簡単なようだけど継続は難しい。
だからやろう。
毎日やるっていうと曖昧すぎる目標なので以下3点を実行することにします。
①一日最低15分は片付けに時間を費やす 
②つかったものはその場で片付ける・元の場所に戻す
③洋服は脱ぎっぱなしにしない
継続は力なりを自ら証明できるようにがんばります。
なんかの記事で読んだけど「21日間」続けると人は習慣化するらしい。
じゃあオヤスミなさいませ～
