月経と惑星のサイクル

以前、私たちの身体は宇宙と深い関わりがあり、人の身体は生命を育む
大宇宙(マクロコスモス)を反映する小宇宙(ミクロコスモス)として存在している
と記事に書きましたが、

女性の月経周期と惑星の周期にも関連性があります。

チベット医学では月経が始まる一番良い時期は新月の前日にあたる
月末(太陰暦)とされており、それは太陽のエネルギーが最も弱くなっているから。

チベットでは月経は「月の徴」と呼ばれています。


逆に、排卵の時は太陽のエネルギーが強くなり、女性の顔が最も輝いて美しく
なる時だそう。

実際、毎日自分の顔を写真で撮り続け、その説が正しかった!と納得した生徒さん
もいるそうで、興味のある方は試してみて下さいね。


月経周期が惑星のリズムと調和していると、それは女性にとって理想的な
子宮環境になります

睡眠と体質

チベット医学では体質別(ルン・ティパ・ペケン)に最良の睡眠時間があり、睡眠時間をコントロールする事によって、より健康的になる事も出来ます


肉体的に細身で、神経質なルン体質の人は良く眠った方が良いので、8時間の睡眠が必要です。

よく眠れない人が多いのがこのタイプの特徴で、睡眠不足の時は昼寝を5～15分程行う事がお勧めです


太りやすく、動くのが苦手なペケン体質の人は怠惰な気質が増長するので、長い睡眠はお勧めできません。睡眠は5時間で十分です。

そして昼寝は我慢して下さい。より身体を動かすのが億劫になります

特に、ダイエットを意識している人は、この睡眠方法を守る事で痩せやすくなります。


中肉で体温も高く、活動的なティパ体質の人は二つの体質の間にあたる7時間の睡眠がお勧め。ルン・ティパの混合体質の人もこちらになります。


ご自身の体質に当てはめて参考にしてみて下さいね

夢と心理学 「チベット夢分析」 最終日

あっと言う間にチベット夢分析も最終日

見た夢の分析方法や、ドリーム･ヨガそのものを習って実践しました。

この実践とは実際に寝るもので、皆で仲良くお昼寝
夢も少し見ました。人がいる所andベッド以外で眠れない質なのでビックリ。

マハームドラーの中にあるドリーム・ヨガは六法のヨガの一つで、この一つを習得すると、他のヨガもより容易く習得できる様になるそう。

ドリーム・ヨガを習得すると、より明晰な夢を見ることが出来るようになります。

夢の世界はとても奥深く、夢を夢と自覚し、自在に変容出来るようになるために日中と睡眠中に訓練して行きます。


とても楽しく、充実した３日間を過ごす事が出来ました。

Dr.ニダとも暫しのお別れで、少し寂しいですが、来年再開出来る日を楽しみにしています


皆さん、ありがとうございました

夢と心理学 「チベット夢分析」二日目/夢の中でQ&A

普段から私たちは夢の中で、当日、もしくは数年後の未来を示唆する予知夢を見ているそう。

毎日見る夢を覚えていない人も多いし、詳しく検証しないので気付かない人が大半を占めます。


今日は、夢の中で答えをもらう為に役立つ方法を教えていただきました。

この方法を続けていくと、正常な夢を見られるようになります。

この方法＋強く予知夢を見られるようになる事を願うのが重要ですが、残念ながら脈管が詰まっているといつまでたっても見られないのだとか。

夢を覚える事は私にとってはそんなに難しくないけれど、夢の断片から正確に予知や答えを受け取る事が出来るのかは、蓄積された今までの情報と照らし合わせて、またシンプルに、しかし柔軟な発想が必要で毎日訓練して行くしかないようです。

どんな夢にも何か理由や意味を見いだす事ができます。

日中の体験や過去の経験などが混ざってカクテル状態になっており、それをほぐして分析し、また全体を見渡たしてトータルで判断します。

その人の体質や要素、季節なども関わってきて、Dr.ニダの師は夢分析に占星術の考えである干支も使っていました。干支に関わる動物が出たら、自分のまわりにいるその干支の人と何かある・・・と言う考え方です。


自分の夢を正確に分析出来るようになると、人の夢も分析出来るのでやる気が沸きます

夢と心理学 「チベット夢分析」

今日から開講の夢と心理学「チベット夢分析」ドリームヨガに行って来ました!
Dr.ニダとも久々の再会です。少しスリムになっていました

ヨガと言ってもチベットでは精神的な修行もヨガと呼ばれます。

ドリームヨガとは、夢を自身でコントロールする事により、しっかりとした良い夢を見て、その人の夢の意味、健康状態や予知を受け取る事が出来るようになる、と言うものです。

また、人の夢を聞いて病気の状態や精神状態を判断することも出来ます。

その為には、見た夢をしっかりと覚えておく必要があり、その方法などが教えられて行きます。

早速、今日の夜に明晰な夢を見て、また覚えていられる方法を教えられ、明日報告する事が宿題として出されました。


ほぼ毎日夢を見て、必要とあらば覚えていられる方なので、大丈夫と思いつつも少しのプレッシャーと、いつもとは違う夜になるのかとわくわくしています