今年も夏が近づいて来ました🌻
もうクーラー無しではいられない！なんて人もいるのでは？
エアコンの効いた室内で長時間過ごすと、体は冷えて筋肉が固くなり、リンパの流れも滞って血行も悪くなってしまい、偏頭痛や肩凝り、むくみの原因になります。
そんな時は、ゆっくりお風呂に入って固くなった筋肉をほぐし、血行を促進させましょう🛁
また、軽いマッサージでリンパを促し、むくみケアも大事ですね♪
膝の裏やふくらはぎを軽く撫でるようにマッサージしたり、足首を上下に動かすだけで効果がありますよ✨
疲れきってしまったら、月に一度のデトックスに是非ご来店ください☘️
ご予約お待ちしております♪
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エアコンの効いた室内で長時間過ごすと、体は冷えて筋肉が固くなり、リンパの流れも滞って血行も悪くなってしまい、偏頭痛や肩凝り、むくみの原因になります。
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また、軽いマッサージでリンパを促し、むくみケアも大事ですね♪
膝の裏やふくらはぎを軽く撫でるようにマッサージしたり、足首を上下に動かすだけで効果がありますよ✨
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