リンパの流れ

血液は心臓がポンプの役目をして、血管を通してからだ全体に流れています。

血管と同じように、リンパ管も身体中に張り巡らされていて、リンパ液が流れています。

リンパは、血液中の老廃物を除去し、きれいな血液を循環させる役目をしています。

リンパは心臓のようにポンプの役割をする器官がありません。

リンパ管のまわりの筋肉の収縮によってリンパ液が流れています。

体が疲れて凝り固まっていると、リンパの流れが悪くなり、老廃物が滞ってしまい、むくみやすくなったり疲労感が増してしまうんです😣

軽い運動や、日頃のケアでリンパを促し、健康を保ちたいですね🎵


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