#私のストレス発散法

不安や心配してる時の解決法 

「大丈夫。なんとかなる」 

と言葉に出して自分で呟いてみてください。

 心はスッと軽くなります 

言葉に出す事で脳が反応します 

「なんとかなる」 「大丈夫」 

周りから受けるストレスが多い毎日 

でも深刻に考えずに。

大丈夫、うまくいきます。