#健康志向の人へすすめたい食事⇒野菜と鶏肉たっぷり食べて

野菜ジュースで“野菜不足”解消、本当にできるの？→管理栄養士に聞いてみたら「ほとんど摂取できない栄養素」があった（オトナンサー） - Yahoo!ニュース

日々の栄養が足りな過ぎて、太ったり不健康なからだになっていると感じている方が

まだ少ない気がします。。

野菜の栄養を手軽に取れるから、野菜ジュースで・・・

野菜をそのまま食べるのと同じ栄養が取れましたら、みなさん、野菜ジュースを買いますでしょ。。

加工してる時点で栄養は失われます。。

そして、市販の野菜ジュースは、糖分や添加物が多いのもお忘れずに。。

いまの食事を意識してみるだけで効果はありますので、食生活を改善してみましょうね