凝って!!こって!!痛いー

最近背中や足裏が凝って痛い!!

歳のせいもあるけど運動不足かなー!!

マッサージしに行きたいけど✋お金が・・

なので最近はゴルフボールを当ててコリコリしています（笑）

背中は寝ながらで足裏は立ちながらゴロゴロ動かしてます

結構気持ちイイよ☆

でも少し貧乏くさいかなー!?