晩ご飯725 | ベジタリアンの妊活・妊娠・出産・子育てブログ(旧天ちゃん生活)

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二人目を出産しました。現在は子育てと三人目の妊活しています。ヴィーガン・ベジタリアンで生活して本当に健康で問題なく子どもが生まれるのか心配な方に、大丈夫でしたよとお伝えしたい。安心して妊活に励んで下さい。


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ヒヨコひじき煮
ひじき、豆、にんじん、ごぼう、油揚げ、だし汁、砂糖、酒、みりん、醤油。

ヒヨコインゲンのナッツ和え
モロッコインゲン、すりピーナッツ、砂糖、塩、亜麻仁油。

ヒヨコ野菜ジューススープ
トマト、ピーマン、ミックスベジタブル、野菜ジュース、ニュートリショナルイースト。





オレンジ純菜食のいいところ(再)
体毛が薄くなり、後頭部はげになるリスクが下がります。






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