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• 言い訳　そしてガーミンのアプリ機能に気づく

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• 帰宅後走る

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• 野菜の重要性

• 健康管理

• カフェインレスコーヒー

• ダイエット　リバウンドの繰り返し

• 減酒＆減カフェイン

• リバウンド　メタボ宣告を受ける

• 体重　アウト　！！！

• 休みになると・・・

• 走り始める！

• iphoneアプリ　計るだけDiet

• ダイエット経過　わずかに▲減

• 糖質０　飲み比べ

• お花見

• 減らない・・・体重

• 甘いものが食べたい！

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