深夜便を利用してご旅行する場合のワンポイントアドバイスです
それは、しっかりと夕食を食べてから搭乗することですよ
深夜便でも食事のサービスがありますが、サービスが始まるのは、
搭乗してから２時間後又は２時間半後位です
深夜便だから、だいたい夜中の１時とか２時とかにご飯が出てきます
勿論、旅の楽しみは機内食だから召上って頂いても良いのですが、
普段食事をしない時間にきっちりご飯を食べると体調を崩し易いです
深夜便でも食事サービスが２回ありますので、１回目はパスして
２回目の食事は召上がるようにすると、胃の負担を軽減し易いのですよ
添てんは、深夜便のフライトの時は搭乗前にしっかりとご飯を頂きます 
その前にずんだ餅も食べてるけどね 
今回利用したのは、カタール航空の深夜便
羽田出発は、 00:01 となっているので、食事サービスは 02:00頃
こんな時間にご飯をしっかり食べたら、胃腸の働きが悪くなっちゃうよ
フライト時間が約１１時間半
２回目の食事のサービスが、それから７時間後位
日本時間だと 09:00頃にサービスがあるという計算
（時差があるので現地時間と違う）
この時に食べると搭乗前に食べた食事は消化されているので
胃に負担が少なくて済みますよ
食事のとり方で、時差に対して胃への負担が少くすることが出来ます
深夜便で移動の場合、旅先に到着するのが朝またはお昼頃で
観光が始まってからホテルに移動になる場合が多いです
機内で食べてばかりだと、スタートから胃に負担がかかり
旅の中盤で体調を崩しかねませんので、ご注意を ! ! !
深夜便はなるべくお休み 
になる事をお勧めします
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