おうちプール
暑すぎて午後から屋上でプール🏊♀️
今日はバルコニーの掃除などをして
エアコンをかけなかったので
打ち水やキンキンに冷えたポカリの水筒など
出来るだけの暑さ対策〜
すでに真っ黒な子供たち
焼けやすい私の遺伝〜
2人とも赤くもならず
知らず知らず綺麗にこんがりと焼けていきます
（笑
（笑
きっと今日もかなり焼けるでしょう
日焼け止めとか
我が家の子供たちには無意味でした
私は椅子に座ってUVカットの帽子をかぶって
パラソルの下⛱（笑）
方からはUVのタオルもかけています
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先日のコーデ♪
スカートはプラージュ
サンダルはバレンティノ
バッグはロエベ
トップスはユナイテッドアローズです。
ピアスはラビッシュゲート。
最近ダイエットも初めてね！！ 今パーソナルトレーニングに通っています♪ マンションのジムにも通っていて こちらのゴムを使ってトレーニングしてるよー❤️
 ダイエットって食事制限したり運動したり 様々ですが環境の変化があると起こりやすいのが 腸の働きが悪くなること！！！ 便秘になりやすくなって 溜まっていくと肌の調子も良くないし ダイエットも思うように効果が出ないそうです  そこを補うように勧められたのが フルーツ青汁〜 美味しいしジムのドリンクとして使ってます 今まで1本だったけど トレーニングがキツくなるにつれて飲む量も増える😂 ダイエットは初入ってからなので 始めたばかりですが 結果が出て来て会えるので 近々、結果報告できたらうれしいな |
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