カーッと！

去年くらいから少しずつ訪れていた不快感だけど先月くらいから更年期障害の症状みたいな何とも言えないメンタルが安定しない💦

ホットフラッシュ

足の痺れ

不眠

何とも言えない不安感

クリニック行った方が良いのかな？

女性なら必ず起きることではあるけどホルモンバランスが崩れるってあちこち不安定

突然訪れる顔がカーッと熱くなる　

団扇でパタパタと風を送り夫が夏に使っていたヘッドホンみたいな扇風機も首にかけてみたり。

この不調なんとかならないかな…