最近の様子

やったー！
46.8キロ！

…って言うのは数日前

すぐに47.2キロに戻りました(^-^;)

ウエストは65センチ。

チョット気を抜くと67センチ。

うーん、これはちょっとした運動をした方がいいのかなと思いました。


本当はウォーキングとかいいんだろうな。

でも時間もないし、とりあえずラジオ体操(^-^;)

それにしても、サプリメント、数種類飲んでて何がきいてるかわかんないけど、お肌がツルツル、弾力もでてきた！

背中の肉も取れてきて、腰の肉も取れた～

若返った感じ(笑)

痩せたって言われた～

今日、友達に痩せたって言われました

体重はすっごい減ったわけじゃないけど、むくみがとれたのかな？！

体重　47.4キロ
ウェスト　65センチ

目指せ、46キロ、63センチ！

体重が減らない・・・

２月１５日からダイエットを初めて２週間ちょっと。
全然体重が減りません


実は、２月上旬に２キロ太って、それに比べたら１キロ減ったけど・・・

一緒に始めたお友達は、４キロ減ったそうで、

なんで～？？？

って感じです


ご飯はちゃんと半分に減らしてる（と思う）し、
間食も完全じゃないけどしてない・・・

お友達は夜ご飯は炭水化物をとってないそう（私は食べてる）。


あー、そうか、詰めが甘いんだぁ・・・！！！

もうちょっとまじめに取り組まないと、体重って減らないのかも？？

あ、ウェストは６５センチになりました！！


この歳になると、腕と背中のお肉もかなり気になって、
これもこれからの課題です。

目指せ体重４６キロ、ウェスト６３センチ！