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ちゃんと寝てますか？
ちゃんと食べてますか？
ちゃんと体を動かしていますか？
人それぞれいろいろな事情が
あるかもしれませんが、
この3つの要素はとても大事です。
絶対に言えることは、
・心が健康でないと
何もかもが上手く行かないということ。
・体が健康でないと
何もかもが上手く行かないということ。
「そんなの分かってるよ！」
と聞こえてきそうですが、
実際、毎日気を付けている人となると
グッと数が減ると思います。
お酒を飲んでいる時は、
「あー、美味しいー！幸せ！」
となりますが、
絶対に次の日となると
心身ともにだるくなります。
となると、やる気も必ず低下します。
もちろん、お金も自由も
たくさんある人は別でしょうが、
やっぱり何かの目的を達しようとしている方であれば、
心も体も常に「健康」でなくてはなりません。
「健康状態」と「やる気」は比例しますので、
是非、ここは常に押さえておく重要な要素
ですね。
健康体＝やる気満々
健康状態を保てば常に「やる気上々‼️」
となります。
成功者は皆これが分かっています。。
私もなるべく毎日これを意識しています。
是非、お互い再認識して
自分の目的を達成いたしましょうね！