私の部屋とダンナの部屋のエアコンクリーニングをした
今までより高い設定温度でも冷え冷え～
空気もクリーン
２台とも四年半前に購入したが、煙草は吸わない我が家でも、汚れた水がバケツに溜まっていた
黒カビやほこりやチリってこんなどす黒いんだぁ
初めてやったエアコンクリーニングだけど、これは絶対に又やりたい
二年毎にやるのがいいみたいなので再来年また
その時は早割でかなり安くなるのが嬉しい
スタッフの方の接客もばっちり
一台につき１２０００円
事前見積で、他の業者より安かったし丁寧な仕事だった
喘息も通年性ダストアレルギー性鼻炎と結膜炎も緩和しそう
もっと早くやるべきだったよ
昨日は久々のノーマネーデー
コープデリで買い溜めしてある食品をセッセと食べないと
昨日はダンナに手伝ってもらい、A４フアィル数年間分保管してあるトリセツを整理したら、スーパーの袋２袋分不要トリセツを廃棄してスッキリ
今日は洋服を捨てようかな…
しまむら、GU、ユニクロで購入した洋服たちは簡単に買えて惜しみなく廃棄できる
今日もノーマネーデーにしたいなぁ～
納豆と牛乳を買い足したいけど、豆乳はあるし、玉子も６個は残ってるか…うん、いいかな買い物しなくても
最近ダンナは「あるものでいいよ
」ということが多くなった
ダンナは毎日同じ物を食べるのが好きみたいで、お昼ごはんは二人別々で食べたい物を自分たちで作って食べるスタイルだ
数年前あたりからダンナはパスタにハマっていて、昼ご飯に野菜モリモリでスープを作りそれにパスタを入れて美味しそうに毎日食べている
私はご飯か食パンだったが、横でダンナが美味しいそうにパスタを食べてるので、私も自分用にママースパゲティの太いのを買ってきて和風パスタにしたらハマってしまい、今では毎日ではないが、週に三回は和風パスタを食べるようになった
乾麺で１００gに束ねてあるのが便利で使っているが、それだけだと足りないので、厚揚げや木綿豆腐を入れてカサマシしている
味付けはめんつゆが多いので大豆製品がとても合う
木綿豆腐はカットして冷凍しておくとギュッ！と味が濃くなり食感も好きだし、厚揚げは湯で少し煮て油落とししておけば味も染みやすくなりヘルシー
タンパク質摂取にはツナ缶か鯖缶かしらすをパスタに入れる
玉子も必ず一つは食べたい
ご飯の時は具沢山みそ汁が欠かせないが、パスタ時にはインスタントのリケンのスープを使っている
汁物が付けるとお腹が満足して夕飯までしっかり持つしね
昨日のお昼はご飯だったので本日はパスタにしよう
めんつゆバター味にしようかな
一昨日から夜観るネトフリは「ガス人間」
確か８話あるので今夜で観終わりそう
子供だましかと思いきやなかなか面白くて楽しめる
モックンの息子さんの耳が大きいいなぁと思いつつ観ている
昨日は、長いこと使用していた頂き物の今治タオル１０枚を捨てることにした
手を拭いても水を吸い取ってくれなくなったから
捨てる前に音楽を流しながら、玄関周り、ベランダ周りなどを古いタオルを惜しみなく使い掃除した
気持ちがいい
それと、昨年９月に加入したコープデリを退会した
変わった品揃えだし、デパートで販売してる物や地方の人気商品などあって目移りしながら注文していたが、やはり、無駄遣いをしていることに気付いた
それと、数日前に担当配達員の態度があまりに横柄だったこともあり
…
詳細を書くのは止めておく、大人げないし、コープに電話してしっかりクレームは入れたし、すんなり止められてスッキリした
毎週水曜日の２時にコープを待つこともなくなりノンストレス
多分、余計な物まで購入していたはずだから、家計費も減るはずだ
もう二度とああいうシステムには加入せず、地道に歩いて近所のスーパーで買い物するんだ
さてさて、今日はこれからイオンスタイルへ行き、ふきんを買ってきて古いのは使い捨てでトイレ掃除や玄関掃除に使おうと思う
いろいろスッキリして良かった
明け方窓を少し開けたら凄い土砂降り！
先日のW台風の時は、いつものことだけど、ワイドショーが大騒ぎしたが都内の雨はたいしたことなく、またもやオオカミが来たになったな
最近はテレビ離れをしてYouTubeを観る時間が長いが、YouTubeだって嘘ばっかり
何が本当なのか自分で見極めるしかないみたい
疲れる世知辛い世の中になったもんだなぁ～
こんな時代に１０代を生きてる４人の孫たちって大変だけど凄いなぁ～といつも思うよ
美容代の話
２か月に一度まつ毛パーマ
を掛けていたが、毎年、梅雨時から夏が終わるまでは掛けないことにしている
湿気で持ちも悪いし、外出することが少ない
熱くて汗だくで日傘にフェースガードやら、口元を覆う黒い布にサングラスで買い物へ行くのでまつ毛パーマなど不要
あと、一年前にジアミンアレルギー発症してからは白髪染め禁止なので、今ではすっかりグレイヘア
ただ、私の白髪は内側が多いので、黒い髪とグレーの髪と白髪の三種類でうまい具合にメッシュ状態になってるのが気に入っている
もう一生涯白髪染めをすることは無いので気が楽になったし、頭皮も髪の毛も健康になったのは美容師さんも認めている
只今グレイヘアのマッシュショートなので、カット
は三ヶ月に一度で充分になったから美容代がかなり浮いている
その分、眩暈と首コリ予防に鍼灸院で施術することができる
上下の首の動かし方で眩暈が起きるので気を付けて生活している
あのバクバクした激しい動悸も怖いしね
６０代もあと数年…できなくなる事が少しづつ増えていくから、できることをちゃんとやっていけばいいね
