脇腹が痛くなる程の笑い
何だか細かいこだわりが
過去のように感じられ
ぐっすり眠れて
ご飯も美味しく感じられる
そんな笑い
オススメです💖
#肩こり解消 #体質改善 #不眠 #便秘 #腰痛改善 #外向型HSP #リンパケア #浮腫み #頭痛改善 #不定愁訴 #浮腫み改善 #骨格調整 #生きやすさ #波動療法
夜更かししても、
決まった時間に起きるようにしてみる
そこで出逢えた
朝日は格別
自然と手を合わせる
太陽のおかげで、
どれだけのいのちが育まれていることか
『有り難い』
生かされていることを実感する
強烈な光に
意識も自然とリセットされる
いつだって
今がスタートだ
そう思わせてくれる
お日さまに明日も出逢えるように
今日もぐっすり眠れるように
さぁ始めますか❗️
今日も笑顔で
いってらっしゃい😊
#肩こり解消 #体質改善 #不眠 #便秘 #腰痛改善 #外向型HSP #リンパケア #浮腫み #頭痛改善 #不定愁訴 #浮腫み改善 #骨格調整 #生きやすさ #波動療法
体と心は、密接に関わり合っていると感じます
個々の分離したものと思おうとしても、
どうもそううまくはいかないみたい
頭では出来ると思っていても、実際出来ないことは少なからずあると思います
身体を動かしていなくても、疲労は無視出来ませんよね
心も思考も、出来れば明快な状態であってほしいと思うのであれば、
身体を休ませるのは得策
睡眠は、起床時の記憶や感情のデータを整理処理して記憶しやすくしてくれる大事な行為と学びました
睡眠にありがたくお任せして、
「お疲れ様！今日もここまでよく頑張りましたね」と努力賞の花冠を被せてあげる気持ちで⭐︎
#肩こり解消 #体質改善 #不眠 #便秘 #腰痛改善 #外向型HSP #リンパケア #浮腫み #頭痛改善 #不定愁訴 #浮腫み改善 #骨格調整 #生きやすさ #波動療法